मेनिस्कस टियर जोकि हमारे घुटने में उपास्थि एक सी-आकार का एक टुकड़ा होता है। मिनिस्कस घुटने की कार्टिलेज का एक टुकड़ा होता है जो घुटने के ज्वाइंट को स्थिर रखने और घुटने की हड्डियों को घिसने और फटने से बचाने का काम करता है। लेकिन यदि किसी कारणवश इनमे चोट आ जाए, तो इससे हम कैसे खुद का बचाव कर सकते है, कैसे इसके लक्षणों की मदद से हम इसका पता लगा सकते है और साथ ही इसके कारण और इलाज के तरीको पर भी प्रकाश डालेंगे आज के लेख में ;
मेनिस्कस टियर क्या है ?
- मिनिस्कस टियर को मेनिस्कस टियर भी लिखा जाता है। यह बहुत ही दर्दनाक और शरीर को कमजोर करने वाली एक समस्या है। यह घुटने की नरम हड्डी यानी उपास्थि (कार्टिलेज – Cartilage) में लगी चोट है। मिनिस्कस घुटने की कार्टिलेज का एक टुकड़ा होता है जो घुटने के ज्वाइंट को स्थिर रखने और घुटने की हड्डियों को घिसने और फटने से बचाने का काम करता है।
- मिनिस्कस टियर आमतौर पर क्रिकेट, फुटबॉल, वॉलीबॉल खेलने या दूसरी अन्य शारीरिक गतिविधियों के कारण भी हो सकता है। इतना ही नहीं, दौड़ते समय अचानक से दिशा बदलने से भी घुटनों में चोट आ जाती है जो आगे जाकर इस समस्या का रूप ले सकता है।
अगर आप एक खिलाडी है और आपके पैर में चोट लगी है, तो ऐसे में आपको लुधियाना में एसीएल चोट का इलाज जरूर से करवाना चाहिए।
मिनिस्कस टियर के लक्षण क्या है ?
जब मेनिस्कस फट जाता है, तो व्यक्तियों को विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जैसे - घुटने में दर्द, सूजन और अकड़न आम लक्षण है। कुछ लोगों को चोट लगने के समय चटकने जैसी अनुभूति का अनुभव हो सकता है। घुटने को उसकी संपूर्ण गति में घुमाने में कठिनाई हो सकती है या घुटने को सीधा करने में असमर्थता हो सकती है। इसके अतिरिक्त, घुटना अस्थिर महसूस हो सकता है, जिससे चलना या प्रभावित पैर पर वजन सहन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
अगर आपको घुटने में दर्द, सूजन और अकड़न जैसे लक्षण नज़र आए तो इसके दर्द को कम करने के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट आर्थोपेडिक सर्जन का चयन करना चाहिए।
कारण क्या है मिनिस्कस टियर के ?
मेनिस्कस के फटने का परिणाम अक्सर घुटने पर भार डालते समय अचानक मुड़ने या घूमने से होता है। ऐसी खेल गतिविधियाँ जिनमें अचानक रुकना या दिशा में बदलाव शामिल होता है, जैसे बास्केटबॉल या फ़ुटबॉल, अक्सर इसका कारण बनते है।
हालाँकि, अपक्षयी परिवर्तनों के कारण भी फटन हो सकती है क्योंकि उम्र के साथ उपास्थि कमजोर हो जाती है। कुछ मामलों में, अगर मेनिस्कस समय के साथ कमजोर हो जाए तो मामूली चोट से भी चीरा लग सकता है।
मिनिस्कस टियर की जाँच कैसे करवाए ?
- आप मिनिस्कस टियर की जाँच को अपने शरीर का परीक्षण करवा कर करवा सकते है।
- इसके अलावा आप मिनिस्कस टियर की जाँच को इमेजिंग परीक्षण, एक्स-रे, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड और आर्थ्रोस्कोपी से भी करवा सकते है।
मिनिस्कस टियर होने पर आप इलाज कैसे करवा सकते है ?
- मेनिस्कस टियर का उपचार विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें टियर के आकार, स्थान और गंभीरता के साथ-साथ रोगी की उम्र और गतिविधि स्तर भी शामिल है। निम्नलिखित सामान्य उपचार विधियाँ इसमें शामिल है ;
- प्रारंभ में, आर.आई.सी.ई. विधि दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। घुटने को आराम दें, सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाएं, पट्टी से उस क्षेत्र को दबाएं और तरल पदार्थ के संचय को कम करने के लिए पैर को ऊपर उठाएं।
- इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
- एक संरचित भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने और लचीलेपन में सुधार करने में सहायता कर सकता है, जो जोड़ को स्थिर करने में मदद कर सकता है।
- अधिक गंभीर मामलों के लिए या जब रूढ़िवादी उपचार काम नहीं करते है, तो आर्थोस्कोपिक सर्जरी आवश्यक हो सकती है। इस प्रक्रिया के दौरान, एक सर्जन या तो फटे हुए मेनिस्कस को काट सकता है या उसकी मरम्मत कर सकता है, जो कि फटने के आकार और स्थान पर निर्भर करता है।
- सर्जरी के बाद, ताकत और गति की सीमा वापस पाने के लिए पुनर्वास कार्यक्रम महत्वपूर्ण है। इसमें आमतौर पर विशिष्ट व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों में क्रमिक वृद्धि शामिल होती है।
मिनिस्कस टियर के इलाज के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !
अगर आपके घुटने में गंभीर चोट लग गई है और आपको चलने में समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो इसके इलाज के लिए कल्याण हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए, इसके अलावा इस हॉस्पिटल की खास बात ये है की यहां पर अनुभवी डॉक्टरों के द्वारा मरीज का इलाज आधुनिक उपकरण की मदद से किया जाता है।
निष्कर्ष :
मेनिस्कस का फटना एक दुर्बल करने वाली चोट हो सकती है, जो किसी के चलने और दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। उचित प्रबंधन के लिए लक्षणों, कारणों और उपचार विधियों को समझना आवश्यक है। समय पर चिकित्सा ध्यान, चाहे रूढ़िवादी उपायों के माध्यम से या सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से, वसूली को सुविधाजनक बनाने और गतिशीलता बहाल करने में महत्वपूर्ण है।
मेनिस्कस आँसू के लक्षणों और कारणों के बारे में सूचित रहकर, व्यक्ति समस्या की बेहतर पहचान कर सकते है और उचित उपचार की तलाश कर सकते है, उपचार की प्रक्रिया में सहायता कर सकते है और अंततः असुविधा या सीमाओं के बिना चलने की क्षमता हासिल कर सकते है।
Dr. Rajinder Singh
Chief Orthopedic Surgeon
Specializing in robotic knee replacement and endoscopic spine surgeries with 30+ years of clinical excellence at Kalyan Hospital Ludhiana.